Det Gyldne Egg

Bindu forlag – verktøy for den kvalitetsbevisste yogi!

Bindu forlag startet opp i 2005 med oversettelse av den internasjonalt kjente yogaboken Yoga, tantra og meditasjon i min hverdag av Swami Janakananda. Den har siden da ble solgt i ca 2.500 eksemplarer her i Norge. I 2014 realiserte Bindu neste prosjektet i form av en CD / album med Audhild Naustdal.

Bøker

I mai 2021 kom boken Chakra – esoterisk yoga av Bjarke Jørgensen. Boken utkommer på engelsk 1. desember og kan forhåndsbestilles på denne siden.

Videokurs i yoga og meditasjon

Den tradisjonelle yogaen er opprinnelig en muntlig tradisjon, og det kan være enklere å følge instruksjonene gitt av en lærer, fremfor å lese og huske dem selv. I perioden 2020-21 har vi produsert en rekke videokurs i yoga: Grunnkurs i yoga, Fortsetterkurs i yoga, Yoga for gravide, Indre stillhet meditasjon, Pust og avspenning og Chakra – esoterisk yoga – et supplement til boken Chakra – esoterisk yoga. Les mer om disse under.

Plakater

Mange av bildene til Bjarke (som er brukt i boken Chakra – esoterisk yoga) kan kjøpes som Print-on-demand plakater. Se nederst på siden.

Chakra – esoterisk yoga

av Bjarke Jørgensen

  • Hurtigvisning

    Chakra – esoterisk yoga

    kr 460,00
Innovativ yogabok med QR-koder til over syv timer med online lyd- og video-instruksjoner.

Boken er både en grunnbok i Klassisk yoga og tantrisk meditasjon og en introduksjon til den dypere, esoteriske yogaen. Det er en håndbok i å utforske chakraene gjennom å bruke de kraftfulle redskapene i den klassiske yogaen. Boken er bygget opp slik at selv nybegynnere kan ha glede av den. Du starter med å bli kjent med kroppen, pusten og sinnet gjennom enkle avspen­ninger, gode meditasjonsstillinger, enkle yogaøvelser for ryggen, grunnleggende pusteteknikker og meditasjoner.

Deretter følger du yogatradisjonens tilnærming til vekking av Kundali­nikraften, den slumrende energien: Først får du mer kontakt med Sushumna (den sentrale energistrømmen) gjennom å rense og balansere Ida og Pingala – de to hovedenergistrømmene i kroppen. Videre utvikler du kontakten med hvert chakra gjennom fysiske stillinger, pusteteknikker, andre energiteknikker, avspenning og meditasjon knyttet til dette chakraet. I løpet av boken vil du gradvis lære den integrerte chakra-meditasjonen Energiens kilde.

QR-koder

Yogatradisjonens teknikker læres best ved å følge en muntlig instruksjon. Gjennom boken finner du QR-koder til en del av teknikkene med link til video- og lyd-filer. Det er over syv timer med instruksjoner som gjør innlæringen lettere og gir et større utbytte av teknikkene.

Boken bygger på den klassiske yogatradisjonen og den nøkterne, skandinaviske formen som denne yogaen har fått gjennom de danske yogiene Swami Janakananda og Per Peo Olsen – i tillegg til mine egne erfaringer både i livet, på yogamatten og gjennom å undervise.

Rabatt: Alle som kjøper 10 bøker eller mer får 40% forhandler-rabatt

Videokurs – klassisk yoga

  • Hurtigvisning

    Online video kurs i PUST & AVSPENNING

    kr 540,00
  • Hurtigvisning

    Online video kurs i YOGA FORTSETTERE

    kr 890,00
  • Hurtigvisning

    Online videokurs i Klassisk yoga – grunnkurs

    kr 870,00
  • Hurtigvisning

    Online video kurs i INDRE STILLHET meditasjon

    kr 650,00
  • Hurtigvisning

    Online videokurs i YOGA for GRAVIDE

    kr 870,00
  • Hurtigvisning

    Online videokurs i CHAKRA – esoterisk yoga

    Fra: kr 1.200,00
Audhild & Bjarke

Audhild & Bjarke

Siden 12. mars har vi laget til forskjellige videokurs i klassisk yoga som du kan kjøpe i vår nettbutikk. Videoene kan høres og sees på mobiler, nettbrett og datamaskiner. Vi anbefaler Firefox, Chrome eller Safari når du skal se videoene. Det er også mulig å se videoene på en AppleTV med Airlink.

Ved kjøp er det viktig at du registrerer deg med epost og passord. Det er grunnlaget for at du etterpå kan se videoene online. Vi sender også en ordrebekreftelsen med tydelige instruksjoner for hvor du finner videoene etter at du er logget inn på vår nettside.

 

Videokurset i Chakra - esoterisk yoga - 16 leksjoner

  • Hurtigvisning

    Online videokurs i CHAKRA – esoterisk yoga

    Fra: kr 1.200,00
Instruksjon: Bjarke • Model: Sol

Dette kurset er et utvidet supplement til boken: Chakra – esoterisk yoga. Kurset går over 16 ganger 1½-2½ time med praktisk undervisning som følger boken. Hvis du kjøper kurset kan du samtidig bestille boken med 20% rabatt. Undervisningen er en balansert blanding av renseteknikker, fysiske stillinger og øvelser, pusteteknikker, holdninger og låse (demninger), avspenning og meditasjon. Praktiske teknikker som virker! Vekking av chakraene betyr at du involverer deg i en prosess hvor du gradvis får mer innsikt i deg selv. Teknisk sett betyr det at kurset har en viss struktur:

1. Vekking av ryggsøylen: De første tre gangene på kurset vil du spesielt arbeide med grunnleggende yoga­øvelser, pusteteknikker, dybdeavspenning og de første trinnene av meditasjonen Det indre rommet – en chakra orientert variasjon av Indre stillhet meditasjon. Du lærer forskjellige dynamiske yogaøvelser som gjør ryggsøylen mer fleksibel og du lærer hvordan du kan få til å sitte godt i en meditasjonsstilling.

2. Vekking av Chakraene og energistrømmene: De neste syv gangene arbeider du med de enkelte chakra i tur og orden. I tillegg vil du også lære den integrerte chakra-meditasjonen Energiens kilde. Jeg anbefaler at du gjør hver av disse syv videoene to ganger etter hverandre. 

3. Integrerte teknikker og meditasjonen Ajapa japa: De siste seks gangene vil du fortsette arbeidet med chakraene, men i tillegg lære en av de mest spennende meditasjonene som finnes. Ajapa japa er en integrert chakra-meditasjon i åtte trinn.

Ved kjøp er det viktig at du registrerer deg med epost og passord. Det er grunnlaget for at du etterpå kan se videoene online. Vi sender også en ordrebekreftelsen med tydelige instruksjoner på hvor du finner Online videokurset i Chakra – esoterisk yoga.

Velg produkt

Chakraene

Bilder med ramme

fra boken Chakra – esoterisk yoga
  • Hurtigvisning

    Sri yantra – med ramme

    kr 500,00kr 600,00
  • Hurtigvisning

    Det gyldne egget – med ramme

    kr 500,00kr 600,00
  • Hurtigvisning

    Det indre rommet – med ramme

    kr 500,00kr 600,00
  • Hurtigvisning

    Mooladhara chakra – med ramme

    kr 500,00kr 600,00
  • Hurtigvisning

    Sahasrara chakra – med ramme

    kr 500,00kr 600,00
  • Hurtigvisning

    Shakti – med ramme

    kr 500,00kr 600,00
  • Hurtigvisning

    Brahmananda Swarupa – med ramme

    kr 500,00kr 600,00
  • Hurtigvisning

    Hengi deg til henne – med ramme

    kr 500,00kr 600,00
  • Hurtigvisning

    Kundalini chakra – med ramme

    kr 500,00kr 600,00
  • Hurtigvisning

    Mooladhara chakra 2 – med ramme

    kr 500,00kr 600,00
  • Hurtigvisning

    Mooladhara chakra 1 – med ramme

    kr 500,00kr 600,00

Bilder uten ramme

fra boken Chakra – esoterisk yoga
  • Hurtigvisning

    Hengi deg til henne

    kr 200,00kr 400,00
  • Hurtigvisning

    Kundalini chakra

    kr 200,00kr 400,00
  • Hurtigvisning

    Brahmananda Swarupa

    kr 200,00kr 400,00
  • Hurtigvisning

    Chakra – esoterisk yoga

    kr 200,00kr 400,00
  • Hurtigvisning

    Shakti

    kr 200,00kr 400,00
  • Hurtigvisning

    Sahasrara chakra

    kr 200,00kr 400,00
  • Hurtigvisning

    Det gyldne egget

    kr 200,00kr 400,00
  • Hurtigvisning

    Det indre rommet

    kr 200,00kr 400,00
  • Hurtigvisning

    Meditasjon

    kr 200,00kr 400,00
  • Hurtigvisning

    Mooladhara chakra

    kr 200,00kr 400,00
  • Hurtigvisning

    Sri yantra

    kr 200,00kr 400,00
  • Hurtigvisning

    Mooladhara chakra 1

    kr 200,00kr 400,00
  • Hurtigvisning

    Mooladhara chakra 2

    kr 200,00kr 400,00
  • Hurtigvisning

    Shiva lingam

    kr 200,00kr 400,00